Je sais à peine nager, à peine faire du vélo, mes souvenirs des cours d’athlétisme et de natation sont emplis de traumatismes … mais j’aime les challenges. Alors quand une collègue m’a […]
Objectif Triathlon : Mes premiers pas
Ballade à vélo à Porquerolles
Porquerolles, joyau du Var avec ses plages idylliques et ses paysages de carte postale. Cette île est surtout connue pour les ballades à vélo! Un petit paradis qui se mérite quand même […]
Mes 32 Superfood préférés
Il y a quelques jours j’ai fêté mes 32 ans et j’ai encore entendu à moult reprises ‘Non!? Tu ne les fais pas du tout, c’est quoi ton secret!?’ Je ne vais […]
Bikini Cake
Le Bikini Cake est né d’une faim de chocolat et d’une soif d’aventure culinaire. C’est un gâteau moelleux au chocolat 100% Plaisir et 0% culpabilité! Il est Vegan, Gluten-free et surtout Délicieux. […]
L’avocat
La plupart des fruits contiennent principalement des glucides. L’avocat est un fruit atypique. Il contient principalement des lipides et il est excellent pour la santé.
