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Randonnée Raquettes à Turini

Par Serena le 24 janvier 2021 • ( Poster un commentaire )

A 1 heure de Nice, la station de Turini Camp d’Argent est un petit paradis pour une journée raquettes. Je vous conseille de réserver vos raquettes quelques jours en avance au Chalet […]

Randonnée insolite – le vallon obscur du Donaréo

Par Serena le 10 octobre 2019 • ( Poster un commentaire )

Une randonnée insolite et ombragée à 15min du centre de Nice : le vallon obscur du Donaréo

Mon Premier Triathlon M

Par Serena le 26 décembre 2018 • ( Poster un commentaire )

Cela fait quelques mois que j’ai ce post en tête; le besoin de témoigner que « Oui c’est possible de partir de presque zéro et décemment finir un triathlon M ! ». Tout a […]

Une Semaine Sportive en Corse

Par Serena le 30 septembre 2018 • ( Poster un commentaire )

La Corse est un magnifique terrain de jeu pour les activités en plein air. Des paysages à couper le souffle entre mer et montagne, il y en a pour tous les goûts! […]

Via Ferrata – Les Canyons de Lantosque

Par Serena le 8 juillet 2018 • ( Poster un commentaire )

Photos et revue de la via ferrata de Lantosque, activité en pleine nature à une heure de Nice.

Manger HappyHealthySimply – Quand on est carnivore

Par Serena le 14 mars 2018 • ( Poster un commentaire )

-Préférer les viandes maigres : blanc de poulet, lapin, dinde, veau (foie, escalope), filet mignon ou rôti de porc, gigot d’agneau dégraissé. Pour le bœuf : aloyau (filet, faux filet, contre-filet, rumsteck), […]

Weekend Foodie à Parme et Modène

Par Serena le 18 février 2018 • ( Poster un commentaire )

A 4h de la frontière Italienne se trouve le paradis des foodies… où moult produits certifiés DOP (Dénomination d’Origine Protégée) se côtoient comme le Prosciutto di Parma (jambon de Parme), le Parmigiano […]

5 conseils pour préparer son premier Triathlon Sprint

Par Serena le 31 décembre 2017 • ( Poster un commentaire )

En faisant le point sur cette année où j’ai réussi mon pari fou de faire un premier triathlon (je partais de trèèès loin, voir les articles en bas du post), je réalise […]

Mousse au chocolat au petit goût de café

Par Serena le 28 novembre 2017 • ( 1 commentaire )

Recette facile & healthy ~ sans jaune d’oeuf, ni de crême, beurre ou lait de vache Pour 6 petites mousses 3 blancs d’œuf 10g de sucre 100g de chocolat noir (75%) 2 […]

Manger HappyHealthySimply – Les Recettes Vegan, un mine d’or pour s’inspirer

Par Serena le 30 octobre 2017 • ( 1 commentaire )

-Les recettes vegan/végétariennes foisonnent de légumes, fruits, graines, herbes, épices, fruits secs qui regorgent de micronutriments qui nous veulent du bien. Les épices comme le curcuma, fenugrec et paprika doux ont des […]

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Mon premier Triathlon Sprint – Triathlon de Roquebrune

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