-Faire toaster les flocons d’avoine et les graines de courge pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180°C et laisser refroidir. On peut utiliser simplement une feuille de papier de cuisson […]
Muesli au Chocolat
Mes 32 Superfood préférés
Il y a quelques jours j’ai fêté mes 32 ans et j’ai encore entendu à moult reprises ‘Non!? Tu ne les fais pas du tout, c’est quoi ton secret!?’ Je ne vais […]
Poulet rôti, tout simplement (exquis)
Préparation 3 minutes chrono, super facile, super bon ! Un poulet fermier et quelques pommes de terre coupées grossièrement, -badigeonner le tout d’un peu d’huile (mélange olive/arachide) -parsemer d’herbes de Provence, -Ajouter […]
Mes snacks vedettes
‘’Grrriiizzrrr’’ 10h35, premier gargouillis, ça y est… j’ai déjà faim et il reste 2 heures à tenir jusqu’au déjeuner, une torture. Pas de panique, en bon estomac ambulant expérimenté, je suis rarement […]
Des graines germées, mais quelle idée?
La première fois que j’ai entendu parler de çà je me suis dis « c’est la nouvelle idée saugrenue d’une bande de hipsters qui ne font même plus confiance aux labels bio et […]
Booster Banana Smoothie
J’aime croquer mes aliments. Du coup je ne suis pas une addict du smoothie ou des jus en général pour remplacer mes repas. Mais c’est super bon.. et super facile donc j’en […]
Carottes crues ou cuites?
Pour moi la carotte c’est sain, craquant et sucré, un plaisir sans culpabilité, un bonbon avant le dessert, j’adore! Et avant de me poser la question, je la mangeais indifféremment crue ou […]
Happy Healthy Simply 