Ma mission impossible était de faire des barres qui ne contiennent ni sucre raffiné ni sirop (riz, érable, agave etc). Alors j’ai cherché, cherché, scruté le net … et finalement trouvé cette […]
Barres de Céréales aux Pépites de Chocolat
Boules d’énergie pour le petit-déj
Ces Breakfast Balls sont très pratiques pour se faire plaisir au petit déj avec des aliments sains et naturels quand on n’a pas le temps de prendre son temps à la maison. […]
Toast Avocat-Figue
Muesli au Chocolat
-Faire toaster les flocons d’avoine et les graines de courge pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180°C et laisser refroidir. On peut utiliser simplement une feuille de papier de cuisson […]
Banana Pancakes
J’en rêvais à chaque fois que j’écoutais Jack Johnson, je les ai enfin faits ces Banana Pancakes! Un petit bonheur pour bien attaquer le week-end. Pas de lait, pas de gluten. […]
Œuf poché et tartines d’avocat
Un œuf poché, oh misère, le cauchemar… c’est Tchernobyl dans ma casserole. Une fois c’est le blanc d’œuf qui part en morceaux, une autre fois il a trop cuit, ou il […]
Booster Banana Smoothie
J’aime croquer mes aliments. Du coup je ne suis pas une addict du smoothie ou des jus en général pour remplacer mes repas. Mais c’est super bon.. et super facile donc j’en […]
Petit-déjeuner Spécial Popeye
Un petit dej de champion pour attaquer la journée à 100 à l’heure, voici un « Spécial Popeye » parce qu’entre-nous appeler le plat « œuf-épinards » c’est tout sauf sexy… et pourtant c’est délicieux et […]
Tartine fondante oeuf – banane
Un petit déjeuner tellement réconfortant, super simple à réaliser, même pour un jour de semaine.
Tartine fondante œuf – parmesan
5 minutes chrono pour un petit déjeuner de champion, facile à préparer et qui va vous caler jusqu’à l’heure du déjeuner.
Happy Healthy Simply 