Ma mission impossible était de faire des barres qui ne contiennent ni sucre raffiné ni sirop (riz, érable, agave etc). Alors j’ai cherché, cherché, scruté le net … et finalement trouvé cette […]
Barres de Céréales aux Pépites de Chocolat
Pizza Healthy (Sans Farine)
Ingrédients pour 2-3 personnes 1 petit choux-fleur 3C à soupe de graines de chia 40g d’amandes en poudre Herbes de Provence hachées Sel & poivre Couper le choux-fleur en fleurets et […]
Bikini Cake
Le Bikini Cake est né d’une faim de chocolat et d’une soif d’aventure culinaire. C’est un gâteau moelleux au chocolat 100% Plaisir et 0% culpabilité! Il est Vegan, Gluten-free et surtout Délicieux. […]
Filets de rougets aux saveurs Méditerranéenes
Le poisson c’est toujours un peu délicat à préparer. Le rouget çà cuit très vite, 2-3 minutes de chaque côté et c’est prêt! Voici une recette d’été facile et saine. Pour 2 […]
Banana Pancakes
J’en rêvais à chaque fois que j’écoutais Jack Johnson, je les ai enfin faits ces Banana Pancakes! Un petit bonheur pour bien attaquer le week-end. Pas de lait, pas de gluten. […]
Poulet rôti, tout simplement (exquis)
Préparation 3 minutes chrono, super facile, super bon ! Un poulet fermier et quelques pommes de terre coupées grossièrement, -badigeonner le tout d’un peu d’huile (mélange olive/arachide) -parsemer d’herbes de Provence, -Ajouter […]
Le Carot Cake ça compte pour les 5 fruits et légumes par jour !?
Malheureusement … non, ça ne compte pas…sauf si on mange le gâteau en entier…! Un bon gâteau de temps en temps juste pour le plaisir, ça ne fait pas de mal, et […]
Œuf poché et tartines d’avocat
Un œuf poché, oh misère, le cauchemar… c’est Tchernobyl dans ma casserole. Une fois c’est le blanc d’œuf qui part en morceaux, une autre fois il a trop cuit, ou il […]
Mes snacks vedettes
‘’Grrriiizzrrr’’ 10h35, premier gargouillis, ça y est… j’ai déjà faim et il reste 2 heures à tenir jusqu’au déjeuner, une torture. Pas de panique, en bon estomac ambulant expérimenté, je suis rarement […]
Booster Banana Smoothie
J’aime croquer mes aliments. Du coup je ne suis pas une addict du smoothie ou des jus en général pour remplacer mes repas. Mais c’est super bon.. et super facile donc j’en […]
Happy Healthy Simply 