En ce beau dimanche ensoleillé, réveil un peu difficile, eh oui j’ai préféré faire la fête avec les copains plutôt que de me coucher tôt … Je m’active un max, j’ai noté […]
10K Monaco Run 2017
Je prépare mon 1er triathlon – Résumé de 4 mois de natation
Objectif fin septembre un Triathlon S : 750m de natation, 20km de vélo et 5 km de course à pied. « S », pour certains ça veut dire Sprint, pas Small… Vu que je […]
Barres de Céréales aux Pépites de Chocolat
Ma mission impossible était de faire des barres qui ne contiennent ni sucre raffiné ni sirop (riz, érable, agave etc). Alors j’ai cherché, cherché, scruté le net … et finalement trouvé cette […]
Happy 2017 : le Pack-Rat c’est fini
Des années et des années que je garde religieusement les sacs plastiques et papiers courtoisement donnés par les commerçants de la terre entière. Un placard entier de notre petite cuisine envahi. Et tout […]
Objectif Triathlon : Mes premiers pas
Je sais à peine nager, à peine faire du vélo, mes souvenirs des cours d’athlétisme et de natation sont emplis de traumatismes … mais j’aime les challenges. Alors quand une collègue m’a […]
Randonnée d’Èze Bord De Mer au Mont Bastide
Départ en face de la gare de Èze Bord De Mer sur le chemin de Nietzsche. En une petite heure on rejoint Èze Village : 1,6km et 400m de dénivelé en profitant […]
Boules d’énergie pour le petit-déj
Ces Breakfast Balls sont très pratiques pour se faire plaisir au petit déj avec des aliments sains et naturels quand on n’a pas le temps de prendre son temps à la maison. […]
Comment mettre un peu de Hygge dans son quotidien?
Du Hygge? Mais qu’est-ce que c’est!?? Imaginez … C’est dimanche, famille et amis proches sont réunis au coin du feu, la lumière est tamisée, les bougies allumées, tu es bien calée dans […]
Idée repas simple et saine : Artichaut Vinaigrette
L’artichaut est très bon pour la santé et peu calorique. Bonne source de minéraux (manganèse, cuivre, fer, magnésium) et vitamines (B9 et K). L’inuline de l’artichaut active les bonnes bactéries de nos […]
Atelier Superfoods avec The Clever Kitchen
The Clever Kitchen nous enchante généralement avec ses ateliers/déjeuners vegan au Stars’n’Bars. Cette fois-ci le rendez-vous était donné au Organic Detox Bar pour un atelier/goûter avec, comme toujours, les Superfoods à l’honneur. […]
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