Pour moi la carotte c’est sain, craquant et sucré, un plaisir sans culpabilité, un bonbon avant le dessert, j’adore! Et avant de me poser la question, je la mangeais indifféremment crue ou […]
Carottes crues ou cuites?
La peau de banane
La banane est riche en fibre, potassium, vitamines B6 et C. Seulement 110 calories pour une banane moyenne, un super fruit qui me rassasie. C’est bien consistant tout en étant crémeux,… j’adore. […]
Pour faire mûrir un fruit
J’ai prévu la mangue au dessert pour ce repas avec mes amis ce weekend, mais hrrr je l’ai achetée il y a plusieurs jours et elle n’est toujours pas mûre… Pas de […]
Crêpe tuna-avocado (gluten-free)
Une crêpe salée sans gluten, idéal pour un brunch le week-end. Un goût croquant, différent des crêpes traditionnelles et qui me rappelle la Socca que l’on chérit tant près de chez moi. […]
Tartine fondante oeuf – banane
Un petit déjeuner tellement réconfortant, super simple à réaliser, même pour un jour de semaine.
L’avocat
La plupart des fruits contiennent principalement des glucides. L’avocat est un fruit atypique. Il contient principalement des lipides et il est excellent pour la santé.
Tartine fondante œuf – parmesan
5 minutes chrono pour un petit déjeuner de champion, facile à préparer et qui va vous caler jusqu’à l’heure du déjeuner.
Cabillaud à l’orange
Une recette simplissime et diététique. Rien de plus frais que la saveur de l’orange pour donner un peu de peps au cabillaud Ingrédients pour 1 personne : 200g de dos de cabillaud […]
Pizza sans farine
Pour les intolérants au gluten ou simplement pour se faire plaisir sans culpabiliser, une alternative originale à la pâte à pizza traditionnelle en utilisant… le chou-fleur!
Choux de Bruxelles au four
Des Choux de Bruxelles tout simplement cuits au four. Un accompagnement diététique pour votre viande/poisson ou la touche croquante à ajouter à votre salade Préparation : 5 min – Cuisson : 45 […]
Happy Healthy Simply 