Je sais à peine nager, à peine faire du vélo, mes souvenirs des cours d’athlétisme et de natation sont emplis de traumatismes … mais j’aime les challenges. Alors quand une collègue m’a […]
Objectif Triathlon : Mes premiers pas
Randonnée d’Èze Bord De Mer au Mont Bastide
Départ en face de la gare de Èze Bord De Mer sur le chemin de Nietzsche. En une petite heure on rejoint Èze Village : 1,6km et 400m de dénivelé en profitant […]
Boules d’énergie pour le petit-déj
Ces Breakfast Balls sont très pratiques pour se faire plaisir au petit déj avec des aliments sains et naturels quand on n’a pas le temps de prendre son temps à la maison. […]
Comment mettre un peu de Hygge dans son quotidien?
Du Hygge? Mais qu’est-ce que c’est!?? Imaginez … C’est dimanche, famille et amis proches sont réunis au coin du feu, la lumière est tamisée, les bougies allumées, tu es bien calée dans […]
Idée repas simple et saine : Artichaut Vinaigrette
L’artichaut est très bon pour la santé et peu calorique. Bonne source de minéraux (manganèse, cuivre, fer, magnésium) et vitamines (B9 et K). L’inuline de l’artichaut active les bonnes bactéries de nos […]
Atelier Superfoods avec The Clever Kitchen
The Clever Kitchen nous enchante généralement avec ses ateliers/déjeuners vegan au Stars’n’Bars. Cette fois-ci le rendez-vous était donné au Organic Detox Bar pour un atelier/goûter avec, comme toujours, les Superfoods à l’honneur. […]
Ballade à vélo à Porquerolles
Porquerolles, joyau du Var avec ses plages idylliques et ses paysages de carte postale. Cette île est surtout connue pour les ballades à vélo! Un petit paradis qui se mérite quand même […]
Persillade maison toujours à portée de main
Combien de bottes de persil périssent au fond du tiroir du frigo parce qu’on a utilisé 2 tiges et qu’on ne sait pas quoi faire du reste? Une bonne persillade! L’ail est […]
Pizza Healthy (Sans Farine)
Ingrédients pour 2-3 personnes 1 petit choux-fleur 3C à soupe de graines de chia 40g d’amandes en poudre Herbes de Provence hachées Sel & poivre Couper le choux-fleur en fleurets et […]
Monaco – La Turbie : à pied!
Mini Randonnée d’une heure de Monaco jusqu’au village de la Turbie. Ça grimpe bien mais c’est accessible à tous et quelle vue magnifique sur la Principauté de Monaco! Un cadre idéal pour […]
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