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Atelier Superfoods avec The Clever Kitchen

Par Serena le 17 novembre 2016 • ( Poster un commentaire )

The Clever Kitchen nous enchante généralement avec ses ateliers/déjeuners vegan au Stars’n’Bars. Cette fois-ci le rendez-vous était donné au Organic Detox Bar pour un atelier/goûter avec, comme toujours, les Superfoods à l’honneur. […]

Ballade à vélo à Porquerolles

Par Serena le 11 novembre 2016 • ( Poster un commentaire )

Porquerolles, joyau du Var avec ses plages idylliques et ses paysages de carte postale. Cette île est surtout connue pour les ballades à vélo! Un petit paradis qui se mérite quand même […]

Persillade maison toujours à portée de main

Par Serena le 5 novembre 2016 • ( 1 commentaire )

Combien de bottes de persil périssent au fond du tiroir du frigo parce qu’on a utilisé 2 tiges et qu’on ne sait pas quoi faire du reste? Une bonne persillade! L’ail est […]

Pizza Healthy (Sans Farine)

Par Serena le 1 novembre 2016 • ( 2 Commentaires )

Ingrédients pour 2-3 personnes 1 petit choux-fleur 3C à soupe de graines de chia 40g d’amandes en poudre Herbes de Provence hachées Sel & poivre   Couper le choux-fleur en fleurets et […]

Monaco – La Turbie : à pied!

Par Serena le 23 octobre 2016 • ( Poster un commentaire )

Mini Randonnée d’une heure de Monaco jusqu’au village de la Turbie. Ça grimpe bien mais c’est accessible à tous et quelle vue magnifique sur la Principauté de Monaco! Un cadre idéal pour […]

Ballade en vélo sur la Riviera dei Fiori

Par Serena le 16 octobre 2016 • ( 3 Commentaires )

Départ de San Remo et arrivée à San Lorenzo Al Mare, une vingtaine de kilomètres, on pédale le long de la côte, vue sur mer imprenable. Nous sommes sur un ancien passage […]

Toast Avocat-Figue

Par Serena le 9 octobre 2016 • ( Poster un commentaire )

Muesli au Chocolat

Par Serena le 2 octobre 2016 • ( Poster un commentaire )

-Faire toaster les flocons d’avoine et les graines de courge pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180°C et laisser refroidir. On peut utiliser simplement une feuille de papier de cuisson […]

Mini Randonnée et baignade à Gilette

Par Serena le 29 septembre 2016 • ( Poster un commentaire )

Par une chaude journée d’été, quel régal de se balader dans la nature pour une mini randonnée ombragée et de se rafraîchir dans la rivière au Pont de la Cerise. Gilette est […]

Via Ferrata du Baus de la Frema – La Colmiane

Par Serena le 27 septembre 2016 • ( Poster un commentaire )

Pour ma première Via Ferrata, direction La Colmiane, à 1h30 de Nice, pour une expérience inoubliable. La Via Ferrata c’est un parcours sportif à flanc de montagne, un juste milieu entre randonnée […]

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